上

午

早餐

6:30--7:10

早读

7:10--7:50

第一节

8:00--8:45

第二节

8:55--9:40

跑操

9:40--10:05

第三节

10:05--10:50

眼保健操

11:00

第四节

11:05--11:50

中

午

午饭

11:50--12:20

午练

12:20--13:00

午休

13:00--13:30

下

午

第五节

13:40--14:25

眼操

14:35--14:40

第六节

14:40--15:25

听力

15:35--16:55

第七节

16:55--16:40

第八节

16:50--17:35

晚饭

17:35--18:05

晚

间

自习

18:05--18:40

晚一

18:40--19:30

晚二

19:40--20:25

晚三

20:35--21:20